Завтраки
КАТАЛОГ
Овсяный пирог на завтрак – вегетарианский рецепт
-
30 мин
2 порции
815 ккал
Как приготовить вегетарианский овсяный пирог / Смачно24
Простой рецепт завтрака для двоих – запеченный овсяный пирог с инжиром, без лактозы, глютена, и животных продуктов. Вся “сложность” приготовления заключается лишь в смешивании ингредиентов, все остальное за Вас сделает духовая печь.
Айда готовить вместе со Смачно 24!
Ингредиенты
-
Овсяная мука
40 г
-
Овсяное молоко
300 мл
-
Овсяные хлопья
90 г
-
Меленая корица
1 ч. л.
-
Семена чиа
20 г
-
Рисовый сироп
2 ст. л.
-
Сода
1 ч. л.
-
Соль
по вкусу
Рецепт приготовления
1
Поместите все ингредиенты во вместительную мисочку. Тщательно смешайте до однородной массы и оставьте настаиваться на 5-10 мин.
2
Тем временем разогрейте духовую печь до 190 градусов. Сбрызните формочку для выпечки маслом-спреем и переместите туда всю массу. По желанию можно украсить пирог тонко нарезанным инжиром и тыквенными семечками (или любыми другими фруктами или ягодами на ваш вкус).
3
Выпекайте в течение 18-20 мин. Этот овсяный пирог также подходит в сочетании с арахисовым пастой и кокосовым йогуртом. Приятного тебе аппетита!