Завтраки
КАТАЛОГ
Блины без глютена с бананами: простой рецепт
-
35 мин
4 порции
150 ккал
Этот рецепт блинов с бананом и без глютена прекрасно подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, не употребляет глютена и сахара.
Ингредиенты
-
Банан
110 г
-
Ваниль
по вкусу
-
Кокосовое масло
для жарки
-
Кокосовая мука
15 г
-
Меленая корица
по вкусу
-
Цедра лимона
по вкусу
-
Яйцо
1 шт.
Рецепт приготовления
1
Измельчите в блендере кусочки банана и яйцо.
2
Добавьте к массе кокосовую муку, ваниль, цедру лимона и корицу. Хорошо перемешайте тесто для блинов.
3
Дайте тесту для блинов без глютена настояться 5 минут.
4
Жарьте блины на кокосовом масле с обеих сторон до золотистой корочки. Приятного аппетита!