Простые рецепты на 8 марта: быстрые завтраки -

Как день начнешь, так его и проведешь. А если это еще и праздничный день, тогда без сомнений нужно начать его со вкусного завтрака. Смачно 24 подготовил для вас подборку быстрых и легких в приготовлении рецептов для завтрака на любой вкус.

 

Завтрак с авокадо

(2 порции)

Сет из авокадо: рецепт полезного завтрака

Ингредиенты:
 – 100 г цельнозернового хлеба;
 – 30 г сливочного сыра;
 – 5 г семян кунжута;
 – 2 шт авокадо;
 – 1 помидор;
 – пучок свежего базилика;
 – 1 вареное яйцо;
 – 1 ч. л лимонного сока;
 – 20 г сыра “Фета”;
 – гранат по вкусу.

• Тщательно помойте все овощи и зелень, высушите бумажным полотенцем. Разрежьте авокадо на две половины и выньте косточку. Сбрызните авокадо соком лимона, чтобы он не потемнел.
• Намажьте цельнозерновой хлеб сливочным сыром, половинку авокадо нарежьте ломтиками и выложите на бутерброд. Посыпьте авокадо кунжутом.
• Второй бутерброд намажьте пастой из авокадо. Для ее приготовления разомните вилкой половинку авокадо, посолите и перемешайте. Выложите пасту из авокадо на хлеб, нарезанный ломтиками помидор, яйцо и несколько листочков свежего базилика.
• На следующий бутерброд нарежьте авокадо тонкими ломтиками, сверху выложите сыр “Фета”, украсим наш полезный бутерброд зернами граната. Приятного аппетита!

Рецепт как приготовить бутерброды с авокадо на завтрак с видео:

 

Завтрак в постель: хрустящие гренки с яйцом

(2 порции)

Рецепт романтического завтрака в постель

Ингредиенты:
 – 3 яйца;
 – 2 сосиски;
 – 100 г хлеба для тостов;
 – 15 г сливочного масла;
 – масло для жарки;
 – соль, перец по вкусу.

• Вырежьте формочкой для печенья в каждом кусочке хлеба сердечко. Разогрейте сковородку с маслом на среднем огне, выложите хлеб и обжаривайте с одной стороны до хрустящей корочки, переворачиваем на другую сторону.
   
• Тщательно помойте яйцо разделите на желток и белок.
   
• В один кусок хлеба мы выливаем желток, а в другой — белок. Добавьте соль и перец по вкусу. Накройте сковородку крышкой, уменьшите газ и жарьте до готовности 3-4 минуты.
   
• Чтобы приготовленный вами завтрак, выглядел еще романтичнее, приготовьте сердечки из сосисок. Для этого нужно отварить сосиски в кипящей воде 4 минуты, остудить и снять кожицу. Разрежьте каждую сосиску вдоль, недорезая до края примерно 1,5 см. Формируем из сосиски сердечко и скрепляем концы с помощью зубочистки.
   
• На разогретую сковородку с маслом, выложите сосиски, в отверстия выбейте яйцо и жарьте до готовности под крышкой 3-4 минуты. Выложите на тарелку гренки, сосиски. Украсить завтрак можно свежей зеленью. Приятного аппетита!

Как приготовить романтический завтрак в постель, рецепт с видео:

 

Рецепт завтрака за 5 минут

(1 порция)

Быстрый завтрак в микроволновке за 5 минут

Ингредиенты:
 – 2 яйца;
 – 1 ст. л муки;
 – 1 ст. л молока;
 – 50 г отварного куриного филе;
 – 40 г болгарского перца;
 – зеленый лучок по вкусу;
 – твердый сыр по вкусу;
 – соль, перец по вкусу.

• Тщательно помойте овощи водой, просушите бумажным полотенцем и удалите серединки. Нарежьте болгарский перец, зеленый лук и курицу мелкими кубиками.
• В чашке или специальной небольшой форме смешайте яйца, молоко, муку и специи – тщательно перемешайте все ингредиенты. Натрите на мелкой терке твердый сыр и добавьте к яичной массе, еще раз перемешайте.
• В кружку с яичной массой, добавьте нарезанные овощи и курицу. Отправляем блюдо в микроволновку на 5 минут. Приятного аппетита!

Рецепт быстрого завтрака в микроволновке видео:

 

Полезный завтрак с йогуртом

(1 порция)

Йогурт с ягодами на завтрак

Ингредиенты:
 – 4 ст. л овсяных хлопьев;
 – 250 мл фруктового йогурт;
 – 1 ч. л меда;
 – свежие ягоды по вкусу (голубика, смородина);
 – 15 г орехов.

• Посуду для завтрака выберите прозрачную и высокую, идеально подойдет стакан с двойным дном. В прозрачный стакан насыпьте овсяные хлопья, полейте их медом по вкусу. Если вы не употребляете мед, замените его джемом или вареньем.
• Залейте хлопья фруктовым йогуртом и тщательно перемешайте смесь. Охладите завтрак 1-2 часа в холодильнике.
• Добавьте к завтраку свежие ягоды, немного орехов и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Рецепт приготовления завтрака с йогуртом, видео: